Fiber Boost a napi rostfogyasztás

fiber boost a napi rostfogyasztás

Fiber Boost étrend kiegészítő rostos ital alap, mert a napi rostfogyasztás szükséges a kellemes közérzethez.
A Fiber Boost rostos ital alap mindenkinek ajánlott, akik a mindennapokban kevés teljes kiőrlésű terméket, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. A házipatika cikke azt mondja, hogy jellemzően pár grammot eszünk naponta, azonban ennél sokkal többre lenne szükségünk: a nőknek napi 21-25 gramm lenne ideális, míg a férfiak esetében 30-38 gramm fogyasztása javasolt.

A rostfogyasztás fontossága az étkezés elengedhetetlen része

A rostok az étkezés elengedhetetlen alkotóelemei, melyek belülről támogatják a jó közérzetet. A rostfogyasztás fontossága nem kérdés, de a sietős mindennapokban a kiegyensúlyozatlan táplálkozás során túl kevés rostot viszünk be a szervezetünkbe. A Fiber Boost étrend kiegészítő rostos ital alap magas rosttartalma 3 különböző forrásból segít enyhíteni ezt a hiányt. A stevia gondoskodik a finom, édes ízről – hozzáadott cukor és kalóriák nélkül.

Magas rosttartalom 3 különböző forrásból
Természetesen édes íz steviával
Támogatja a mindennapi jóllétet
Kellemes közérzetet biztosít

A napi rostfogyasztás a Fiber Boost rostos ital alappal pofonegyszerű

A napi rostfogyasztás a Fiber Boost rostos ital alappal pofonegyszerű, hiszen csak Mindenkinek ajánlott, akik a mindennapokban kevés teljes kiőrlésű terméket, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak.

Mi a rostfogyasztás előnyei

A rostfogyasztás előnyei között van többek között: Szabályozza és javítja az emésztést, növeli a széklet gyakoriságát, segít csökkenteni a koleszterin szintet, kontrollálja a vércukorszinted, szerepet játszik a diétában, mert fogyasztásával úgy érzed, hogy tele vagy. Csökkenti a szívroham és a szívbetegség kialakulását. A rostfogyasztás ösztönzi bizonyos baktériumok növekedését a vastagbélben és támogatja az egészséges bélrendszert.

Mi tartalmaz rostot?

Rengeteg minden tartalmaz rostot, amit naponta ehetnénk, ehhez néhány ötlet gondolatébresztőnek: Gyümölcsök, zöldségek, magvak, diófélék, hüvelyesek, teljes kiőrlésű ételek. Alma, körte, zabpehely, mogyoró, bab stb.. Egy almában 3 gramm rost van.

Mennyi rostot kellene bevinnünk a szervezetünkbe?

A házipatika cikke azt mondja, hogy jellemzően pár grammot eszünk naponta. Azonban ennél sokkal több rostot kellene bevinnünk a szervezetünkbe: a nőknek napi 21-25 gramm lenne ideális, míg a férfiak esetében 30-38 gramm fogyasztása javasolt.

A Fiber Boost rostos ital alap fogyasztási javaslata

Fogyassz naponta egy elkészített adag FiberBoost rostos italt. Keverj el 2 csapott mérőkanál (egy mérőkanál kb. 3,5 g) FiberBoost rostos ital port 200 ml zsírszegény, laktózmentes tejben (1,5%-os zsírtartalom) vagy vízben majd azonnal fogyaszd el! Válassz legalább 300 ml nagyságú poharat, de egy shaker segítségével még egyszerűbb az elkészítés. Fogyasztása két étkezés között ajánlott. A javasolt napi mennyiséget nem szabad túllépni. Figyelj a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozásra és az egészséges életmódra! Tartsd távol a terméket kisgyermekektől! Felbontás után száraz, hűvös helyen tárolandó.