Kik vannak kitéve a cinkhiány kockázatának

kik vannak kitéve a cinkhiány kockázatának

A cink egészségügyi előnyei között szerepel az immunrendszer és az emésztőrendszer megfelelő működése, a stressz szint csökkentése, a jobb anyagcsere, valamint a pattanások és sebek fokozott gyógyulási sebessége. Ezenkívül hasznos a terhesség, a hajápolás, az ekcéma, a fogyás, az éjszakai vakság, a megfázás, a szemápolás, az étvágytalanság és sok egyéb állapot szempontjából. Miért fontos a cink?

Miben van cink? A cinkhiány tünetei. Megfázás ellen cink. A Cink a pattanás kezelésére és fontossága a bőrápolásban. A cink megakadályozza a prosztata rendellenességet. A cink enyhíti az ekcéma tüneteit. A cink elengedhetetlen a terhesség alatt és a sprema számára.

Kik vannak kitéve leginkább a cinkhiány kockázatának?

A cinkhiány kockázatának azok vannak leginkább kitéve, akik növényi alapú étrendet követnek, amely nem tartalmaz húst vagy tejtermékeket. Például a vegánok vagy vegetáriánusok vannak általában a legnagyobb veszélyben, mivel étrendjük nélkülözi a legfontosabb cink-élelmiszer-forrásokat.
Azok az emberek, akiknek súlyos gyomorsav problémái, krónikus emésztőrendszer problémái, például szivárgó bél szindróma vagy alkoholizmusban szenvednek, szintén nagyobb valószínűséggel cinkhiányban szenvednek.
Végül úgy gondolják, hogy a fogamzásgátló tablettát szedő vagy hormonpótló terápiát kapó nők szintén nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mivel ez zavarhatja a cinknek a szervezetben betöltött hormonokkal kapcsolatos szerepét.

A cinkhiányhoz kapcsolódó leggyakoribb tünetek a következők:

Olvasd el a cikket a fenti linken, és további hasznos információkhoz juthatsz!