Komló segíthet az álmatlanság kezelésében
Hogy a komló az álmatalnság kezelésében miként segít? A komlót hagyományosan használják az alvással kapcsolatos problémák megoldására, és számos tanulmány elemezte annak hatékonyságát alvási segédanyagként. Több tanulmány megállapította, hogy a komló egy másik gyógynövénnyel – valeriannal kombinálva hatékonyan elősegíti az alvást. A komló különféle illóolajokat, valamint különféle ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek gyógyhatásúak. A… Tovább »